Naša škola sa v týždni zdravej výživy zamerala na niekoľko praktických aktivít a hier.
Podporovať zdravú výživu a zvýšiť informovanosť o výživovej hodnote jednotlivých druhov ovocia a zeleniny. Zvýšiť povedomie žiakov o zdravej výžive, poznať zdravé a nezdravé potraviny.
Keďže aktivity zamerané na zdravú výživu pomáhajú deťom aj dospelým pochopiť hravou a praktickou formou význam vyváženej stravy, tak sme sa spoločnými silami venovali práve tejto téme počas celého týždňa.
Išlo o tieto aktivity:
- Triedenie potravín: Rozdeľovanie obrázkov alebo reálnych potravín na „zdravé“ a „menej zdravé“ (alebo občasné) s vysvetlením, prečo to tak je.
- Spoločná príprava jedál: Zapojenie do krájania ovocia, tvorby zdravých šalátov, nátierok alebo celozrnných chlebíčkov.
- Slepý test chuti: Zakrytie očí a hádanie rôznych druhov ovocia, zeleniny, semienok či byliniek podľa chuti a vône.
- Tvorivé dielne a výtvarná výchova: Vyrábanie „ovocných ježkov“, koláží z potravinových letákov alebo maľovanie obľúbeného zdravého taniera.
- Deň jablka: Venovanie jedného dňa konkrétnej zdravej surovine (napr. jablku), kedy sa pripravujú recepty z jablka a hovoria zaujímavosti.
- Nakupovanie nanečisto: Hra na obchod, kde si účastníci za virtuálne peniaze zostavujú vyvážený nákupný košík na celý deň.
Žiaci sa týmito formami zapájali do pestrých aktivít a nenápadnou formou si upevňovali vedomosti o zdravej výžive. Veríme, že sa im aktivity páčili a zopakujeme si ich aj budúci školský rok.
